Lカルニチン(L carnitine)
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Lカルニチン330mg(L carnitine)の商品詳細
| 商品名 |
Lカルニチン330mg(L carnitine) |
メーカー
ブランド |
Emcure Limited(エムキュア パーマスティカル) |
| 成分 |
L-Carnitine(Lカルニチン)330mg |
| 内容量 |
100錠 |
| 成分容量 |
330mg |
| 商品形状 |
錠剤・タブレット（飲み薬） |
| 効果・効能 |
肥満・ダイエット・脂肪燃焼 |
| 対象 |
10代女性・20代女性・20代男性・30代男性・40代男性・50代男性・60代男性 |
| 関連商品 |
その他医薬品や雑貨、
ダイエット医薬品/サプリ、 |
Lカルニチン330mg(L carnitine)の関連医薬品
Lカルニチン330mg(L carnitine)を通販購入する前に知っておきたい情報
効果・効能
HLカルニチン（L carnitine）とは特殊なアミノ酸の一種で体内の脂肪を燃焼し、エネルギーに変換するために必要不可欠な栄養素のことです。
太りにくい身体を作るためには脂肪を燃焼しやすいからだを作ることが非常に重要となってきます。
そのためにLカルニチンを適切に摂取することは脂肪を燃焼させ様々なエネルギーに変換することが効果があるため効率の良い手段となっています。
また、このような余分な脂肪の燃焼は健康的な身体を作り、基礎代謝を上げることで生活習慣病などの予防に繋げる働きもあります。
脂肪が燃焼しエネルギーに変換されるためには脂肪をミトコンドリアに入れなければならないのですが、その際のサポートをするのがLカルニチンの栄養素的役割となっています。
この働きはLカルニチンしか行うことができないため脂肪燃焼にはLカルニチンは必須の栄養素となっているわけです。
Lカルニチンは元々体内で生成されている栄養素なのですが、加齢と共に生成量が減少されるためサプリメントとして使用することが多くなっています。
Lカルニチンのサプリメントは副作用がほとんどないため安全性の高いサプリメントとして評価されています。
健康的な身体を作るためだけでなく余分な脂肪を燃焼することができるためダイエットサプリメントとしても利用されることが多く使用されやすいサプリメントとなっています。
使用方法・服用方法・飲み方
| 1回の用量 |
1錠 |
| 1日の服用回数 |
1～3回（1日の最大摂取量Lカルニチンとして1000mg） |
| 服用タイミング |
食前・食後いつでも |
Lカルニチン（L carnitine）の使用方法は経口投与か静脈注射です。一般的な服用方法としては経口投与が多くなっています。
飲み方としては1日の最大摂取量は1000mgとなっていますが脂肪燃焼を目的とするのであれば70mgから最大100mgほどの服用を続けることで、脂肪燃焼の効果を期待することができます。
脂肪を燃焼されエネルギーへと変換し運動への使用を目的とするのであれば300mgほどの服用が必要となります。
目だった副作用などはないため安心して使うことができますが、大量の服用には注意が必要です。
副作用・注意点
Lカルニチン（L carnitine）に副作用は特にありません。しかし大量に服用すればより効果が得られるというわけではないのでその点には注意が必要です。
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L-カルニチンは脂質を燃焼させるものなので、糖質や脂質の多い食事をする人は、食事から変えないとだめみたいです。キトサンで食事で摂る脂肪を吸収したり、カテキンも脂肪分解にいいので、あわせて摂るなら、キトサンとカテキンですよ。
あと、普段運動しない人には効果は薄いです。カラダの脂肪は、運動することで血液中にエネルギーとして出て行くから、その時にL－カルニチンが体内にあれば分解してくれるそうです。
太田 2022年2月20日
即効性は感じなかったのですが、ようやく効果が感じられるようになりました。
継続すると実感できますね。
値段なりの効果があったので続けていこうと思っています。
大和 2022年1月13日
飲み始めて半年になりますが運動しながらの服用で6kg痩せました。
最初の3ヶ月はあまり効果を感じなかったのですが以降は順調に痩せてきています。
目標体重になるのが楽しみです。
ディン 2021年12月2日
今回やってみて体重に変化はありませんでしたが、わき腹のたるみは締まってきました。
生活改善しながらまた頑張りたいと思います。
きのこ 2021年9月7日
加齢のためか、体重が減らなくなってきて食事だけのコントロールでは無理なのでカルニチンの力を借りてダイエットすることにしました。
服用後にウォーキングとストレッチをしていますが飲み始めてから体重に変化が出てきたのでこのまま続けてみようと思います。
ただ、もう少し安いといいですね。。。
目指せ美魔女 2021年4月13日
40代になり痩せずらくなりました。コエンザイムQ10と一緒に服用していますが体重が減り始めてきましたので続けてみます。
薔薇 2020年7月29日
ルニチン＋コエンザイムQ10合わせ飲みで効果を実感しています。
二ヶ月でだいたい7～8ｋｇ落ちました。
もちろん筋トレ＋有酸素運動もしています。
二ヶ月目からは体重の変化が少なくなりましたが、体型が変わってきて相当に絞られているの実感しています。
ブービー 2020年3月1日
トレーニング前に飲んでいますがかなり血行がよくなり汗をかくのでダイエット効果を感じています。
Kids 2020年1月6日
飲み始めて半月ほどです。
体脂肪率にはまだ目立った違いは出ていませんが(所詮は体重計の簡易な奴だし)、体重の方は割と順調に落ちてるんで効いてる……のかなぁ。カロリー制限の成果なのかよく分かんないですね。
以前と比べて運動時に汗がめっちゃ出ますので、少なくとも代謝は体感できるほど上がっていると思います。
錠剤は確かにアメリカンサイズなので慣れない人は面食らうと思います。私はこの手のサイズに慣れてるので何ともないです。
ピルカッターでカットして使用しても良いと思います。
月見だんご 2019年7月30日
これといって運動は特にしてませんが、このサプリで代謝が上がったせいか、日常生活でも以前より汗をかくようになり、1ヶ月で1.5kg弱はやせました。 今でももちろん続けています。
みふぁ 2019年6月10日
海外サプリにありがちな、変態的ビッグサイズ錠剤です。
ピルカッターを使うなり、潰して粉末状にして飲むなり、飲み方はお好みで様々でしょうが、私は面倒臭いのでそのまま飲んでます。
コツを掴むと楽に飲めるようになります。
そらまめ 2019年1月4日
体のなかで合成されるLカルニチンは20代をピークに、どんどん減って行き、特に50代を過ぎたら1日100グラムはサプリメントなどで摂ったほうがいいらしいです。
Lカルニチンは体の中でアセチル-カルニチンに変わります。
アセチル-カルニチンは脳に多く含まれ、不足すると脳細胞が壊れやすくなります。
その結果、ボケたり痴呆症になりやすくなるそうです。
Lカルニチンは摂った後、活動する事で効果があるので、朝(朝食前)に摂ると効果的です。
小林 2018年11月1日
L-カルニチンダイエット、一ヶ月前からはじめました。３kg減ったけど、２週間くらい前から落ちなくなりました。
一応摂取後３０分運動してますが、もう少し様子を見て頑張ってみます。
雪だるま 2018年10月30日
しばらく続けたことがあります。体重はキープされてましたが、効果は実感できなかったです。
CoQ10を一緒に接種すると良いと聞いた事がありますが、その通り摂らなかったからなのかな…。
大福もち 2018年10月26日
空気を吸って水を飲んでいるだけでも痩せない体質です。打つ手がなくなり困っているときにカルニチンの事を知りました。
ダメもとで飲んでみます！
レビューも良いので期待して★5で!!
奏 2018年9月11日
ジョギング前に飲むようにしています。まだ1週間なので効果はよくわかりませんが、効果があると嬉しいですね。
松村 2018年7月4日
ホットヨガ前に飲んでいます。
以前より汗をかきやすくなったので続けてみようと思います。
ゆりこ 2018年6月2日
1か月で2キロ落ちたのと、以前よりも体調がよくなってきたような気がします。まだ目標体重までは遠いのでこのまま続けてみます。
taka 2018年2月17日
Lカルニチン(L carnitine)を飲んでから半年経ったんですが、体重は5㎏落ちたんですが、見た目でわかるほどじゃないので、とりあえずこのまま継続していこうと思います。
ぱー 2018年1月6日
ボクシングする前には必ず飲んでます。発汗量が上がって脂肪燃焼効果があるのもそうですが、何よりスタミナの持続にも関わってくるのでスポーツやる上では欠かせないっすね。
カズ 2016年12月22日
ダイエット中なんですが、体重が停滞気味だったので使ってみました。
確証があるわけではないですが飲む前に比べて落ちる体重の効率が良くなっている気がします！
体脂肪が落ちたのもそうだけど個人的には脚まわりの肉が落ちたのはかなり嬉しい！！
ただ、ちょっと高いからもう少し安くなるといいなぁ…。
そらゆき 2016年2月18日